בלט דיסק צווארי הוא מצב שבו אחד הדיסקים הבין-חולייתיים בצוואר בולט או נדחף החוצה, ולוחץ על שורש העצב או על חוט השדרה. מצב זה יכול לגרום לכאבים בצוואר, בכתפיים, בידיים ובאזור הידיים, ואף להקרין כאב או נימול לרגליים במקרים חמורים. היכנסו לקור על טיפול בבלט דיסק צווארי.
בלט דיסק צווארי – ממה זה נגרם?
שחיקה ניוונית: תהליך טבעי של הזדקנות שבה הדיסקים מאבדים מגמישותם ונפחם.
פציעות טראומטיות: חבלה בצוואר כמו תאונה או פגיעת ספורט יכולה לגרום לבלט דיסק.
מאמצים פיזיים מוגזמים: הרמות לא נכונות של משאות כבדות או תנועות חדות שמעמיסות על עמוד השדרה.
יציבה לא נכונה: ישיבה ממושכת מול מחשב או תנועות שמעמיסות על צוואר ושורש העצב.
האם אני סובל/ת מבלט דיסק צווארי?
אם אתם חווים אחד או יותר מהתסמינים הבאים, כדאי לבדוק:
כאבים בצוואר: כאב ממוקד בצוואר או כאב שמקרין לכתפיים וידיים.
נימול ותחושת "מחטים": תחושות של נימול או זרמים בידיים או באצבעות.
חולשה: חולשה בשרירים של הידיים או הכתפיים.
בעיות בתפקוד: קשיים בתנועה של הצוואר או בעיות בשווי המשקל.
כאב מקרין: כאב שמקרין לאורך הזרועות, ולעיתים גם לכאבים בראש.
איזה טיפולים מציעה הרפואה הקונבנציונלית?
הטיפול בכאבי צוואר הוא מגוון ומציע מספר שיטות להקלה, הנה כמה מהן:
טיפול שמרני
- מנוחה ופעילות מוגבלת: מנוחה לצוואר והימנעות מפעולות שמעוררות את הכאב.
- תרופות:
- משככי כאבים: כמו פרצטמול ואיבופרופן, כדי להקל על הכאב.
- תרופות נוגדות דלקת: נפרוקסן ואיבופרופן להפחתת דלקת.
- פיזיותרפיה: תרגילים לחיזוק שרירי הצוואר והכתפיים, שיכולים להקל על הלחץ מהדיסק ולהפחית את הכאב.
- קומפרסים חמים וקרים: קומפרסים חמים יכולים לשפר את זרימת הדם ולהפחית מתחים, בעוד שקור יכול להפחית דלקת וכאב.
- תמיכה צווארית: שימוש בקולרים צוואריים שמקנים תמיכה ומפחיתים את הלחץ על הדיסק.
במקרים חמורים יותר אדם הסובל מכאבי צוואר יקבל טיפול בזריקות סטרואידים, ולעיתים אף בניתוח.
הכירו את השיטות האלטרנטיביות לטיפול בכאבי צוואר
דיקור סיני – הטיפול מעורר את המערכת העצבית ומשפר את זרימת הדם, מה שמוביל להפחתת כאב והפגת מתח בשרירים.
שיאצו – הטיפול מסייע בשחרור מתחים, הפחתת כאב ושיפור זרימת הדם, והוא יעיל במיוחד לכאבים בצוואר ובכתפיים.
תרגולים גופניים –
- יוגה: תרגולים שמחזקים את השרירים התומכים בצוואר ומשפרים את גמישותו יכולים להקל על כאב צוואר.
- פילאטיס: פילאטיס הוא גם שיטה מצוינת לחיזוק שרירי הצוואר והכתפיים, מה שמפחית את העומס על הצוואר.
טווינא – ידועה כ"פיזיותרפיה הסינית". הטיפול משחרר כאבים ודלקות משרירים וגידים בכל הגוף, משחרר לחץ מעמוד השדרה בצוואר ובגב.
בקליניקה של ניר עציון, הטיפול בכאבי צוואר מתחיל באבחון מעמיק. עציון מתבונן לא רק בסימפטומים הפיזיים, אלא גם בדפוסי החיים, התזונה והמצב הרגשי של המטופל. על בסיס אבחון זה, הוא מפתח תוכנית טיפול מותאמת אישית. סובלים מכאבי צוואר מתמשכים? זה הזמן לקבוע פגישת ייעוץ.
